загрузка

Йога/Пилатес

Система тренировок, направленная на стабилизацию позвоночника, укрепление мышечного «корсета» и создание правильной осанки. Все упражнения подобраны таким образом, чтобы достичь баланса между мышечной силой и гибкостью.

Сознательное управление телом в сочетании со специфической системой дыхания помогают тренироваться с максимальной эффективностью.



Программы

  • МАМА+
    Урок для беременных. Включает в себя элементы YOGA, PILATES и дыхательной гимнастики. Продолжительность 45 минут.
    Урок для беременных. Включает в себя элементы YOGA, PILATES и дыхательной гимнастики. Продолжительность 45 минут.
  • ANTIGRAVITY
    Это комплексная фитнес-методика, целью которой является снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание всего тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры. Средняя интенсивность.
    Это комплексная фитнес-методика, целью которой является снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание всего тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры. Средняя интенсивность.
  • KUNDALINI YOGA
    Практика для современного человека, имеющая глубокие традиции, оказывает эмоциональное и физическое воздействие, расширяет сознание человека.
    Практика для современного человека, имеющая глубокие традиции, оказывает эмоциональное и физическое воздействие, расширяет сознание человека.
  • HATHA YOGA
    Древнейшая универсальная система восстановления здоровья и самосовершенствования человека.
    Древнейшая универсальная система восстановления здоровья и самосовершенствования человека.
  • PILATES
    Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.
    Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.

Команда

Антон Кабанов

Менеджер восточных единоборств

Александр Васючкин

Инструктор по Кундалини Йога

Валентина Тарасова

Инструктор по Йоге

Елена Шумилина

Инструктор по Кундалини Йоге

Светлана Бурыкина

Инструктор по Кундалини Йоге




Обратная связь Заморозить карту Спецпредложение