загрузка

Единоборства и восточные практики

Бойцовский Клуб TerraSport Fighting – это особый мир сильных и крепких духом людей! 

Зона профессионального ринга, лучшая экипировка и специальные снаряжения круглосуточно ждут ваших ударов. 

А самое ценное здесь – команда тренеров!

Тренерский состав – это бывшие или действующие тренеры сборных Москвы и Московской области, что даёт нашим клиентам уникальную возможность побеждать на всероссийских чемпионатах по боксу, кикбоксингу и ММА. 

Каждый боец нашего клуба верит в себя, успешно тренируется и, буквально, пропитан необыкновенным бойцовским духом TerraSport Fighting.





Программы

  • ТАЙ-БО
    Фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств, элементов аэробики и силовых упражнений. Занятия повышают мышечный тонус и эффективно сжигают лишние килограммы.
    Тай-бо – это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, кикбоксинг, карате, бокс), элементов аэробики, силовых упражнений, упражнений на пресс и растяжки. Занятия тай-бо повышают мышечный тонус и эффективно сжигают лишние килограммы, а тело неизбежно приобретает неповторимый мышечный рельеф, упругость и красоту. Во время каждой тренировки успевают задействоваться и получить изрядную нагрузку практически все мышечные группы. В течение одного занятия тай-бо в среднем тратится 700 килокалорий, что соответствует бегу на дистанцию 10 километров.
  • САМООБОРОНА
    Это познание того, как максимально использовать свои сильные стороны и устранить слабые. Практические занятия по самозащите — лучший вариант для того, чтобы постичь средства самообороны.

    Самооборона — это познание того, как максимально использовать свои сильные стороны и устранить слабые.

    Изучая способы самозащиты, вы приучите себя регулярно тренироваться, быть постоянно в форме и откроете для себя путь к бесконечному самосовершенствованию.

    Практические занятия по самозащите — лучший вариант для того, чтобы постичь средства самообороны. Навыки самозащиты (самообороны) наилучшим образом развиваются во время занятий кикбоксингом, карате, самбо и дзюдо.

  • KATORI
    Занятие восточными единоборствами с использованием имитации традиционного японского оружия. Разнообразные дисциплины, входящие в процесс обучения и далеко не всегда имеющие отношение к воинскому искусству.
    Занятие восточными единоборствами с использованием имитации традиционного японского оружия.

    Разнообразные дисциплины, входящие в процесс обучения и далеко не всегда имеющие отношение к воинскому искусству, позволяли сформировать всесторонне развитую личность, подготовленную к общественной жизни во всех ее проявлениях.
  • BOXING
    Это не только техника работы руками, а также хорошая кардио-тренировка на снижение веса, повышение скорости, выносливости, реакции и снятие стресса. Вы научитесь профессионально боксировать под руководством опытных тренеров.
    Бокс - это не только техника работы руками, а также хорошая кардио-тренировка на снижение веса, повышение скорости, выносливости, реакции и снятие стресса. Нагрузки у профессиональных спортсменов очень высокие. В нашем Бойцовском клубе человек любого уровня и возраста сможет научиться профессионально боксировать под руководством опытных тренеров. Тренировки строятся по принципу сочетания аэробных и анаэробных нагрузок. При этом задействуются все группы мышц тела — плечевого пояса, спины, брюшного пресса, рук, ног и шеи. Бокс делает их рельефными, выносливыми и в то же время эластичными.
  • ММА (MIX Fight)
    Это контактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу. Основная отличительной черта этого красивого вида спорта - огромное значение функциональных тренировок.
    ММА - это контактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Основная  отличительной черта этого вида спорта  -  огромное значение функциональных тренировок. Это красивый вид спорта, ускоряющий динамику, обостряющий внимание, совершенствующий человека в целом, дисциплинирующий и воспитывающий. Общие преимущества: подходит для всех возрастов и уровня подготовки, развивает стойкость и уверенность в себе, повышает выносливость и развивает гибкость.
  • ГРЭППЛИНГ
    Все виды борьбы, объединенные в одну дисциплину - это своего рода «шахматы на ковре». Это вид боевого искусства, основанный на борьбе в партере, включая в себя приёмы вольной борьбы, самбо, дзюдо и джиу-джитсу.
    Грэпплинг – все виды борьбы, объединенные в одну дисциплину - это своего рода «шахматы на ковре». Это вид боевого искусства, основанный на борьбе в партере, включая в себя приёмы вольной борьбы, самбо, дзюдо и джиу-джитсу. Он прекрасно развивает силу и выносливость, координацию движений, способствуя хорошему не только физическому, но и психологическому состоянию.
  • АЙКИДО
    Это программы боевых искусств, особенностью является слияние с атакой противника и перераспределение, перенаправление его силы в другое русло или против него самого.

    Особенностью айкидо, как программы боевых искусств, является слияние с атакой противника и перераспределение, перенаправление его силы в другое русло или против него самого. Многолетние традиции айкидо сформировали уникальную программу, направленную на укрепление всех мышц, конечностей и опорных элементов тела, а также совершенствование духа.

    Комплекс физических упражнений полностью захватывает все группы мышц, прорабатывает как поверхностные, так и постуральные мышцы, а всё занятие направлено не на эстетику боев, а на применение настоящей силы, которая есть внутри каждого человека и требует правильного раскрытия.

  • TAI-CHI
    Тай-Чи учит людей управлять своей энергией, помогает наладить контакт с собственным телом. Занимаясь Тай-Чи, можно овладеть основными навыками самообороны. Уровень усилий регулируется самим человеком.

    Гимнастика Тай-Чи учит людей управлять своей энергией, помогает наладить контакт с собственным телом. Кроме того, эти упражнения способны оказывать достаточно сильное положительное воздействие на эмоциональную сферу и физическое здоровье человека. Занимаясь Тай-Чи, можно также овладеть основными навыками самообороны.

    Очень важно, что противопоказания для занятий тай-чи практически отсутствуют. Заниматься могут люди любого возраста. Уровень усилий при этом регулируется самим человеком. Это позволяет избежать перенапряжения.

  • MYAU THAI

    Это чрезвычайно энергичный вид спорта. Он подходит для учеников всех уровней подготовки и способностей. Наши тренировки состоят из динамических ударов руками и ногами в сочетании с интенсивными аэробными упражнениями. 

    Тайский бокс - это  чрезвычайно энергичный вид спорта. Он подходит для учеников всех уровней подготовки и способностей.

    Наши тренировки состоят из динамических ударов руками и ногами в сочетании с интенсивными аэробными упражнениями. Это рождает великолепную физическую форму. С этой экстремальной комбинацией бокса, единоборств и фитнеса почти каждый мускул тела будет работать, давая огромный выброс калорий (до 1500 всего за один час).


Команда

Александр Токарев

Тренер по Боксу, Тай-Бо, функциональному тренингу

Алексей Дроздов

Тренер по боксу для детей и взрослых

Алена Юсова

Тренер по боксу, тайскому боксу, кроссфиту, функциональному тренингу

Артем Ерошин

Инструктор по рукопашному бою

Далгат Гаджиев

Тренер по ММА, Тайскому боксу, К1

Дмитрий Горбунев

Тренер по боксу, женский боксу, функциональному тренингу

Роман Еременко

Тренер по настольному теннису

Сергей Урсол

Тренер по ММА и Грэпплингу

Тадеуш Страковски

Тренер по Тай-Чи, Айкидо, Катори




Обратная связь Заморозить карту Спецпредложение